Chá de Artemísia: O que é, Benefícios, Como Fazer e Efeitos Colaterais!

Chá de Artemísia: O que é, Benefícios, Como Fazer e Efeitos Colaterais!

O chá de artemísia, uma infusão herbácea isenta de cafeína, é preparado a partir das folhas e raízes da planta artemísia, nativa do norte da Europa, América do Norte e Ásia. Apenas duas espécies de planta artemísia, a artemísia chinesa ( Artemisia argyi ) e artemísia comum ( Artemisia vulgaris ), são usadas para fazer o chá. Com uma aparência suave e de algodão, este chá de ervas tem uma tonalidade cinza-verde ou amarelada, juntamente com um forte aroma forte.

Origem do Chá de Artemísia:

No mundo antigo, a planta da qual deriva o chá de artemísia era considerada uma erva universal para profecia e proteção. Dedicada a Diana, a deusa mitológica romana da caça e da lua (assim como sua contraparte grega Artemis), foi amplamente utilizada para obter poderes psíquicos, ter sonhos lúcidos e curar a dor. Na antiga cultura européia, chinesa e japonesa, a artemísia era usada para proteger contra os maus espíritos das doenças. O chá foi bebido antes dos rituais de adivinhação e a planta foi queimada como incenso. Antes do uso do lúpulo, a artemísia era um dos principais ingredientes da cerveja.

Benefícios do Chá Artemísia:

Devido à presença de constituintes úteis na artemísia, incluindo derivados cumarínicos, triterpenos, flavonóides e óleos essenciais (tuona, óleo de artemísia e cineol), o chá de artemísia é considerado como um oferecedor de inúmeros benefícios para a saúde, tais como:

Melhora a Saúde Digestiva:

Muitos fitoterapeutas e médicos naturopatas acreditam que a artemísia é uma poderosa erva digestiva, que fortalece o apetite ao aliviar as queixas digestivas, como gases e inchaço. Beber chá-de-artemísia é útil no alívio de sintomas de dispepsia não ulcerosos como cólicas abdominais e azia. Sendo um tônico amargo, é um estimulante para a produção de bílis, ajudando na digestão de proteínas e gorduras, bem como ajudando no bom funcionamento da vesícula biliar e fígado para evitar a formação de pedra.

Trata Problemas Intestinais:

chá de artemísia possui propriedades anti-helmínticas, devido à presença de elementos anti-bacterianos e antifúngicos, fazem dele um remédio herbal eficaz para eliminar vermes intestinais.

Melhora a Saúde das Mulheres:

O chá de artemísia tem sido tradicionalmente usado por mulheres para estimular a menstruação, aliviando cólicas menstruais e aliviando os sintomas da menopausa. Ajuda na manutenção da regularidade do ciclo menstrual, estabilizando os níveis hormonais no corpo.

Promove um bom Sono:

Sendo aprovado como um nervine (remédio herbal para aliviar os nervos e tensão) pelos herboristas, o chá de artemísia pode tratar ansiedade, insônia e convulsões ao acalmar o sistema nervoso central. Seus efeitos de aprimoramento de sonhos são conhecidos na Europa desde a Idade Média.

Rica Fonte de Nutrientes:

O chá de artemísia consiste em importantes vitaminas como niacina, riboflavina, tiamina e vitamina C, tornando-o ideal para aqueles que sofrem de doenças como bronquite, asma, febre e frio.

Como Fazer o Chá de Artemísia:

O chá de artemísia pode ser feito da seguinte forma:

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de artemísia seca;
  • 1 xícara de água.

Modo de Preparo:

  • Adicione uma colher de chá de artemísia seca a uma xícara de água fervente em uma prensa francesa ou em um bule de chá;
  • Cubra o recipiente e deixe o chá de molho por cerca de dez minutos;
  • Coe o chá em um bule de chá ou caneca;
  • Adicione uma colher de chá de açúcar ou mel antes de beber (opcional).

Segurança e Precaução do Chá de Artemísia:

Confira agora as principais precauções do chá de artemísia:

Efeitos Colaterais de Chá de Artemísia:

Indivíduos alérgicos a plantas como margaridas, malmequeres, crisântemos, ervas e outras ervas da família Asteraceae podem desenvolver reações alérgicas à artemísia. Se você é alérgico a cenoura selvagem, aipo ou bétula, recomenda-se falar com um médico antes de tomar chá de artemísia.

Consumo Durante a Gravidez:

As mulheres devem evitar tomar este chá durante a gravidez porque pode causar contrações prematuras e aborto espontâneo. Também não é recomendado durante a amamentação devido a riscos potenciais para o bebê.

Onde Comprar Chá de Artemísia:

Sendo um chá de ervas aprovado pelo USDA, está disponível em lojas de chá de ervas locais na sua forma seca ou como saquinhos de chá embalados. Também pode ser encomendado em lojas de chá de ervas on-line especializadas.

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