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Doenças

Colesterol: O que é, Causas, Sintomas, Tratamentos e Prevenção!

O Colesterol é bom e ruim. Em níveis normais, é uma substância essencial para o corpo. No entanto, se as concentrações no sangue forem muito altas, torna-se um perigo silencioso que coloca as pessoas em risco de ataque cardíaco. O Colesterol é encontrado em todas as células do corpo e tem funções naturais importantes quando se trata de digerir alimentos, produção de hormônios, e gerar vitamina D. É fabricado pelo organismo, mas também pode ser retirado dos alimentos. É cera e gorda na aparência.

Existem dois tipos de Colesterol; LDL (lipoproteínas de baixa densidade, Colesterol ruim) e HDL (lipoproteínas de alta densidade, Colesterol bom).

Neste artigo, explicaremos o papel do Colesterol. Também discutiremos as causas do Colesterol alto e seus sintomas, tratamento e prevenção.

O que é Colesterol:

Colesterol

O Colesterol é uma substância cerosa encontrada nas gorduras (lipídios) do sangue. Enquanto seu corpo precisa desta condição para continuar a construir células saudáveis, ter Colesterol alto pode aumentar o risco de doença cardíaca.

Quando você tem Colesterol alto, você pode desenvolver depósitos de gordura em seus vasos sanguíneos. Eventualmente, esses depósitos tornam difícil o fluxo suficiente de sangue pelas suas artérias.

Seu coração pode não ter sangue tão rico em oxigênio como ele precisa, o que aumenta o risco de um ataque cardíaco. Diminuição do fluxo sanguíneo para o seu cérebro pode causar um acidente vascular cerebral.

O Colesterol alto pode ser herdado, mas é muitas vezes o resultado de escolhas de estilo de vida não saudáveis ​​e, portanto, evitável e tratável. Uma dieta saudável, exercícios regulares e, às vezes, medicação podem percorrer um longo caminho para reduzir o Colesterol alto.

Causas do Colesterol:

O esta condição é transportado através do seu sangue, ligado às proteínas. Esta combinação de proteínas e esta condição é chamada de lipoproteína. Você pode ter ouvido falar de diferentes tipos desta condição, com base no tipo desta condição que transporta a lipoproteína. Eles são:

  • Lipoproteína de baixa densidade (LDL). LDL, ou “ruim”, o esta condição transporta partículas de Colesterol em todo o seu corpo. O Colesterol LDL se acumula nas paredes das artérias, tornando-os difíceis e estreitos.
  • Lipoproteína de alta densidade (HDL). HDL, ou “bom”, o esta condição pega o excesso de esta condição e leva-o de volta ao seu fígado.

Fatores de seu controle – como inatividade, obesidade e uma dieta pouco saudável – contribuem para o alto Colesterol LDL e baixo Colesterol HDL. Fatores além de seu controle também podem desempenhar um papel.

Por exemplo, sua maquiagem genética pode impedir as células de remover o Colesterol LDL do seu sangue de forma eficiente ou fazer com que seu fígado produza muito esta condição.

Sintomas do Colesterol:

O Colesterol alto não apresenta sintomas. Um exame de sangue é a única maneira de detectar esta condição elevado.

Fatores de Risco do Colesterol:

Fatores que podem aumentar seu risco desta condição elevado incluem:

  • Dieta pobre. Comer gordura saturada, encontrada em produtos de origem animal e gorduras trans, encontrada em alguns biscoitos e biscoitos comercialmente assados, pode elevar seu nível de esta condição. Alimentos com alto teor desta condição, como carne vermelha e produtos lácteos completos, também aumentarão seu esta condição total.
  • Obesidade. Ter um índice de massa corporal (IMC) de 30 ou mais coloca você em risco de Colesterol alto.
  • Grande circunferência da cintura. Seu risco aumenta se você é um homem com uma circunferência da cintura de pelo menos 40 polegadas (102 centímetros) ou uma mulher com uma circunferência da cintura de pelo menos 35 polegadas (89 centimetros).
  • Falta de exercício. O exercício ajuda a aumentar o HDL do seu corpo, ou o Colesterol “bom”, enquanto aumenta o tamanho das partículas que compõem o seu LDL ou o Colesterol “ruim”, o que o torna menos prejudicial.
  • Fumar. O tabagismo prejudica as paredes dos vasos sanguíneos, tornando-os susceptíveis de acumular depósitos gordurosos. Fumar também pode diminuir o seu nível de HDL, ou “bom”, o Colesterol.
  • Diabetes. O alto nível de açúcar no sangue contribui para o Colesterol LDL mais elevado e para reduzir o Colesterol HDL. O alto nível de açúcar no sangue também prejudica o revestimento das artérias.

Complicações do Colesterol:

Esta condição elevado pode causar aterosclerose, uma acumulação perigosa desta condição e outros depósitos nas paredes das suas artérias.

Estes depósitos (placas) podem reduzir o fluxo sanguíneo através das suas artérias, o que pode causar complicações, tais como:

Dor no peito. Se as artérias que fornecem o coração com sangue (artérias coronárias) são afetadas, você pode ter dor torácica (angina) e outros sintomas da doença arterial coronariana.
Ataque cardíaco.

Se as placas se rompem ou rompem, um coágulo de sangue pode se formar no local da ruptura da placa – bloqueando o fluxo de sangue ou liberando-se e conectando uma artéria a jusante. Se o fluxo sanguíneo para parte de seu coração parar, você terá um ataque cardíaco.

Acidente vascular encefálico. Semelhante a um ataque cardíaco, se o fluxo sanguíneo para parte do seu cérebro é bloqueado por um coágulo sanguíneo, ocorre um acidente vascular cerebral.

Diagnóstico do Colesterol:

Um exame de sangue para verificar os níveis desta condição – chamado um painel lipídico ou perfil lipídico – geralmente informa:

  • Colesterol total
  • Colesterol LDL
  • Colesterol HDL
  • Triglicerídeos – um tipo de gordura no sangue

Para as medidas mais precisas, não coma ou beba nada (exceto água) durante nove a 12 horas antes da tomada da amostra de sangue.

Quando Consultar um Médico:

Pergunte ao seu médico se você deve ter um teste desta condição. As recomendações para a idade do primeiro rastreio variam. A repetição é geralmente realizada a cada cinco anos.

Se os resultados do teste não estiverem dentro de intervalos desejáveis, seu médico pode recomendar medidas mais freqüentes.

O seu médico também pode sugerir que você tenha testes mais freqüentes se tiver antecedentes familiares de Colesterol alto, doença cardíaca ou outros fatores de risco, como tabagismo, diabetes ou pressão alta.

Preparando-se para sua consulta:

Se você acha que pode ter Colesterol alto ou está preocupado com o Colesterol alto por causa de uma história familiar forte, faça uma consulta com seu médico de família para verificar seu nível de esta condição.

Como as consultas podem ser breves, e porque muitas vezes há muito espaço para cobrir, é uma boa idéia estar preparado para sua consulta. Aqui estão algumas informações para ajudá-lo a se preparar para sua consulta e o que esperar do seu médico.

O que você pode fazer:

  • Esteja ciente de quaisquer restrições pré-nomeação. No momento em que você marcar o compromisso, certifique-se de perguntar se há algo que você precisa fazer antecipadamente, como restringir sua dieta. Para um teste desta condição, você provavelmente terá que evitar comer ou beber qualquer coisa (além da água) por nove a 12 horas antes da tomada da amostra de sangue.
  • Anote todos os sintomas que você está enfrentando. O Colesterol elevado em si não apresenta sintomas, mas o Colesterol alto é um fator de risco para doença cardíaca. Avisar seu médico se você tiver sintomas como dores no peito ou falta de ar pode ajudar seu médico a decidir quão agressivo seu Colesterol alto precisa ser tratado.
  • Anote informações pessoais importantes, incluindo antecedentes familiares de Colesterol alto, doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, hipertensão arterial ou diabetes, e quaisquer estresses importantes ou mudanças de vida recentes, bem como a exposição a outros riscos cardíacos, como história pessoal de tabagismo ou exposição a familiares que fumam (exposição secundária).
  • Faça uma lista de todos os medicamentos, bem como quaisquer vitaminas ou suplementos, que você está tomando.
  • Pegue um membro da família ou amigo, se possível. Às vezes, pode ser difícil aproveitar todas as informações fornecidas durante um horário. Alguém que acompanha você pode lembrar de algo que você perdeu ou esqueceu.
  • Esteja preparado para discutir sua dieta e hábitos de exercício. Se você ainda não se exercita ou come uma dieta saudável, esteja pronto para falar com seu médico sobre os desafios que você possa enfrentar ao começar.
  • Anote as perguntas para perguntar ao seu médico.

Seu tempo com seu médico é limitado, então preparar uma lista de perguntas o ajudará a aproveitar ao máximo seu tempo. Liste suas perguntas do mais importante para menos importante caso o tempo acabe. Para o Colesterol alto, algumas perguntas básicas para o seu médico incluem:

  • Que tipos de testes eu preciso?
  • Qual é o melhor tratamento?
  • Que alimentos devo comer ou evitar?
  • Qual é o nível adequado de atividade física?
  • Com que frequência preciso de um teste de Colesterol?
  • Quais são as alternativas à abordagem primária que você está sugerindo?
  • Eu tenho outras condições de saúde. Como posso gerenciá-los melhor juntos?
  • Existem restrições que eu preciso seguir?
  • Devo ver um especialista?
  • Se eu precisar de medicação, existe uma alternativa genérica ao medicamento que você está prescrevendo?
  • Existem folhetos ou outros materiais impressos que eu possa levar para casa comigo?
  • Quais websites você recomenda visitar?

Além das perguntas que você preparou para perguntar ao seu médico, não hesite em fazer perguntas durante a sua consulta a qualquer momento que você não entenda alguma coisa.

O que esperar do seu médico:

É provável que o seu médico lhe faça uma série de perguntas. Estar pronto para respondê-los pode reservar um tempo para examinar todos os pontos que você deseja passar mais tempo. O seu médico pode perguntar:

  • Você tem uma história familiar de Colesterol alto, hipertensão arterial ou doenças cardíacas ou acidentes vasculares cerebrais?
  • Qual é a sua dieta e hábitos de exercício?
  • Você fuma? Você ou você estava com outros fumantes?
  • Você já teve um teste de Colesterol antes? Em caso afirmativo, quando foi seu último teste?
  • Quais foram os níveis de Colesterol?

Tratamentos do Colesterol:

Alterações de estilo de vida, como exercitar e comer uma dieta saudável são a primeira linha de defesa contra Colesterol alto.

Mas, se você fez essas importantes mudanças de estilo de vida e seus níveis desta condição permanecem altos, seu médico pode recomendar medicamentos.

A escolha específica de medicação ou combinação de medicamentos depende de vários fatores, incluindo seus fatores de risco individuais, sua idade, sua saúde atual e possíveis efeitos colaterais. As escolhas comuns incluem:

  • Estatinas. As estatinas bloqueiam uma substância que seu fígado precisa para produzir esta condição. Isso faz com que seu fígado remova esta condição do seu sangue. As estatinas também podem ajudar seu corpo a reabsorver esta condição dos depósitos acumulados nas paredes da artéria, potencialmente revertindo a doença arterial coronariana. As escolhas incluem atorvastatina (Lipitor), fluvastatina (Lescol), lovastatina (Altoprev), pitavastatina (Livalo), pravastatina (Pravachol), rosuvastatina (Crestor) e simvastatina (Zocor).
  • Resinas de ligação ao ácido biliar. Seu fígado usa esta condição para produzir ácidos biliares, uma substância necessária para a digestão. Os medicamentos colestiramina (Prevalite), colesevelam (Welchol) e colestipol (Colestid) diminuem esta condição de forma indireta pela ligação a ácidos biliares. Isso faz com que seu fígado use o excesso desta condição para produzir mais ácidos biliares, o que reduz o nível desta condição no sangue.
  • Inibidores da absorção de colesterol. Seu intestino delgado absorve esta condição de sua dieta e o libera em sua corrente sanguínea. O remédio ezetimibe (Zetia) ajuda a reduzir o esta condição no sangue, limitando a absorção desta condição na dieta. Ezetimibe pode ser usado em combinação com um medicamento estatino.
  • Medicamentos injetáveis. Uma nova classe de remédios pode ajudar o fígado a absorver mais Colesterol LDL – o que diminui a quantidade desta condição que circula no sangue. Alirocumab (Praluent) e evolocumab (Repatha) podem ser usados ​​para pessoas com uma condição genética que provoca níveis muito elevados de LDL ou em pessoas com história de doença coronariana que tenham intolerância a estatinas ou outros medicamentos para esta condição.

Medicamentos:

Apesar da dieta e da atividade física muitas vezes esta condição permanece elevado, e muitas vezes devemos usar medicamento para diminuir os níveis de LDL.

Os medicamentos de escolha para redução do LDL e aumento do HDL são as chamadas estatinas, também chamadas de inibidores da enzima HMG-coA reductase (enzima do fígado responsável pela produção de Colesterol). As estatinas que dispomos nas farmácias são:

  • Sinvastatina;
  • Atorvastatina;
  • Fluvastatina;
  • Pravastatina;
  • Rosuvastatina;
  • Pitavastatina.

Medicamentos para Colesterol:

Os medicamentos mais usados para o tratamento são:

  • Atorvastatina de Cálcio;
  • Crestor;
  • fenofibrato;
  • Lipitor.

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.

Prevenção do Colesterol:

O mesmo estilo de vida saudável para o coração que pode diminuir o Colesterol pode ajudar a evitar que você tenha Colesterol alto em primeiro lugar. Para ajudar a prevenir o Colesterol alto, você pode:

  • Coma uma dieta com baixo teor de sal que inclui muitas frutas, vegetais e grãos inteiros;
  • Limite a quantidade de gorduras animais e use gorduras boas com moderação;
  • Perder libras extras e manter um peso saudável;
  • Parar de fumar;
  • Exercício na maioria dos dias da semana durante pelo menos 30 minutos;
  • Beba álcool com moderação, se for caso disso.

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